Стероиды во время пандемии: все за и против
Новый вирус COVID-19 в короткие сроки нарушил привычный ритм жизни людей на всей планете. Сегодня именно пандемия является основным ньюсмейкером. Об этом вирусе ученым еще мало что известно. В такой ситуации многие билдеры хотят понять - стоит ли в сейчас ходить в зал.
Продолжать ли тренировки в тренажерном зале?
Кажется вполне очевидным, что заразиться в зале очень просто. Это место посещает большое количество людей, которые не только дышат, но и используют одно и то же оборудование. Однако вирус может проникнуть в организм в любом многолюдном месте, например, в маршрутке или автобусе. Таким образом, решить, стоит ли вам ходить в зал, можете лишь вы сами. Для начала проанализируйте ситуации с коронавирусом в вашем городе.
Если ответ был положительным, то мы можем дать несколько полезных советов:
- Старайтесь тренироваться на безопасном расстоянии от других спортсменов;
- Приоритет следует отдавать индивидуальным тренировкам;
- Желательно выбрать такое время для посещения зала, чтобы в нем было как можно меньше народа;
- Проводите только легкие и средние тренировки. Не стоит перегружать организм.
Каждый атлет должен помнить, что даже легкая тренировка лучше ее отсутствия. Даже при небольшой физической нагрузке в организме стимулируются процессы секреции миоксинов – вещества, отвечающие за работу иммунитета.
Курс ААС и коронавирус
Следует напомнить, что стероиды могут быть эффективными лишь при серьезных физических нагрузках и правильной программе питания. Если использовать анаболики, но при этом не тренироваться, то вы не только не получите ожидаемых результатов, но даже можете навредить организму. Однако и резкое прекращение курса также негативно отразится на вашем здоровье. В такой ситуации возможны следующие проблемы:
- Нарушится работа эндокринной системы;
- Ускорится процесс неолипогенеза;
- Ухудшится общее состояние и может появиться депрессия;
- Начнется резкое падение силы и выносливости.
Чтобы избежать этого, можно проводить тренировочные занятия дома. Остальные рекомендации по использованию ААС остаются прежними:
- Приобретайте анаболики только в надежных интернет-магазинах;
- Начинающим билдерам следует отдать предпочтение легким препаратам.
Какие стероиды лучше в период пандемии?
Вполне очевидно, что сейчас ученым не до изучения влияния ААС на COVID-19. Их основной задачей в текущей ситуации является создание эффективной вакцины против болезни. Однако, основываясь на результатах более ранних исследований, мы можем рекомендовать несколько препаратов:
- Нандролон, Метандиенон, Тестостероны. Это проверенные временем препараты, с помощью которых можно быстро набирать массу и замедлить катаболические процессы. На тренировках при их использовании отдавайте предпочтение базовым движениям;
- Тренболон, Болденон. Эти препараты также являются массонаборными, и использовать их следует в стандартных дозах;
- Мастерон и Винстрол. Отличный выбор для улучшения рельефности тела и увеличения выносливости, а также силовых параметров.
04.06.2020
